Мы с мужем мало разговариваем. Это нормально? Умение слушать: как научиться меньше говорить Заговариваем самих себя

Потребность в общении заложена в человеческом существе от природы. Социум – это огромное количество способов и возможностей для разговоров. Вспомните свой обычный день: кроме каждодневных действий, касающихся личной гигиены и сборов на учебу или работу, все время занимают разного рода разговоры. В метро, на улице, в магазине, в любом учреждении, в кругу семьи – вся жизнь наша построена на общении. Но очень часто возникает проблема, при которой эта естественная потребность приобретает гипертрофированные размеры. Человек постоянно чувствует желание с кем-то о чем-то поговорить, не задумываясь о самой сути информации, и не понимает того, как меньше говорить можно в современном мире.

Почему мы много говорим

Телевидение, Интернет так или иначе в разной завуалированной или наоборот – в открытой форме прививают человеку много говорить. При этом совсем не затрагивается сторона информативности сообщения. То есть человеку предлагают говорить просто в качестве процесса говорения, когда наполненность не играет особой роли.

Наверняка, у каждого человека есть знакомый, который может без устали разговаривать с кем угодно и о чем угодно. После получаса такого общения знаешь об этом человеке все – даже то, что знать-то и не хотелось. Принято считать такой тип людей открытыми и позитивными. Но иногда очень хочется таким собеседникам дать совет, как меньше говорить.

То же самое касается и разговоров по телефону. Учитывайте, что пустым разговором вы тратите не только свое время, но и своего собеседника. Старайтесь сделать общение максимально наполненным нужной информацией, что обезопасит вас от неудобных пауз.

Начну издалека. Вернулась недавно с Филиппинских островов. Конечно, не обошлось без интересных наблюдений. Вовсе не про путешествие, нет, про людские отношения.

Познакомились с замечательной парой из США. Оба работают, а точнее, служат в армии, что не делает из них людей, далёких от светских развлечений. За баром мы весело проводили время и оттачивали политические шуточки про наши страны. В общем, подружились по-настоящему, сошлись на гостевых визитах в будущем. В результате ребята предложили сфотографироваться.

А вот тут и начинается самое веселое. На фото американцы автоматически сделали «чииииз» – улыбку в тридцать два зуба. А мы с мужем автоматически состроили лица лидеров мафиозного клана. Ребята сразу спросили, всё ли в порядке и рады ли мы вообще их компании? «»

А всё, оказывается, так просто объясняется. В России не принято улыбаться без особой причины. Поговорку помните? «Смех без причины – признак дурачины». Если кто-то незнакомый в метро на тебя смотрит и улыбается, то первая реакция «со мной что-то не так, может, пятно на одежде где-то, или шов разошёлся?». Мы экстренно начинаем вспоминать, а не забыла ли я бигуди снять утром? Что? Я не надела юбку?!

В нашей стране все пытаются выглядеть серьёзными, то есть важными и статусными. Успех у нас не улыбчивый. Я уже не говорю про прямые контакты глазами, которые вовсе воспринимаются как агрессия. Нет, между своими мы оттаиваем и расслабляемся, можем быть очень добродушными и улыбчивыми, но не на фото – нет.

Я это к чему? Наши мужчины всегда пытаются быть немногословными, спокойными и серьёзными по тем же причинам. Поди догадайся, рад ли он вообще рядом с тобой сидеть, если он – скала. Именно так у нас все видят мужественность. Более того, в семьях не приняты разговоры между супругами. С советских времён «болтовня» считалась исключительно женским занятием. Мужчины, может, и любят/хотят говорить, но выглядеть женственными – боже упаси!

В общем, настиг меня вопрос, если мы мало разговариваем в отношениях – это нормально? Я, собственно, и с родителями общаюсь мало. Раз в месяц по телефону и то сугубо по-деловому. Допустим, в каждой семье разные привычки и традиции. Но ведь отношения между супругами ближе, интимнее должны быть, разве нет? А выходит, что разговоров мало, только коротко и о важном, а ведь так хочется знать, о чём он размышляет. Одним словом, хочется быть мужу ещё и другом.

ru.pinterest.com

Я всегда была уверена, что семью строить нужно с единомышленником, который понимает тебя с полуслова. Вот, знаете, чтобы проговорить всю ночь напролёт и даже не устать под утро. Оказалось, что в браке все совсем иначе – молчаливее.

Тут сразу хочется вспомнить подходящий, но уже довольно старый анекдот. Девушка мучает своего возлюбленного вопросом: «А что между нами?». И он со злости наконец отвечает ей: «Ты сидишь в моей квартире, в моей рубашке и ешь мою картошку. Еще вопросы есть?».

Мужчины не любят говорить, вместо слов у порядочных мужчин – действия. Особенно у российских мужчин. Сложности менталитета. Не даром говорят, что захочет – сделает. Если мужчина в вас заинтересован, поверьте, вы это заметите сразу. Он найдёт время, сам позвонит и сам придумает причину увидеться. Любые оправдания – обычный показатель недостаточной заинтересованности.

Всё просто. Судить о близости с мужчиной нужно по поступкам, а не по его словам. Какая цена у слов, если он может в стиле лучших поэтов распространяться о вечной любви, а при этом ты сама носишь тяжёлые пакеты из магазина домой?

Русские мужчины суровы и с виду, и в разговорах. Могут даже показаться резкими.

Но ничто не говорит о них больше, чем бережное отношение, нежность, забота, выраженные в делах. Смотрите на поступки. Как он заботливо кормит вашего кота, несмотря на аллергию, потому что это – ваш любимый кот; или исправно поливает кактус, пока вас нет. А может, злобно ищет соевые сосиски без мяса по всем магазинам ради вашего вегетарианского ужина. Как он пресекает любую грубость по отношению к вам среди друзей или встречает после работы в темноте. Ищите любовь в мелочах, она правдивее любых слов.

Вспомните прекрасных отцов, которые так неуклюже, но так бережно плетут косички своим дочкам. До сих пор помню, как мой отец оплетал мне платье мишурой для новогоднего праздника. Всю ночь не спал, чтобы я была самая красивая. Хотя моего папу всегда называли самым суровым отцом среди всех пап в саду.

Спутница не обязана быть лучшим другом, но она обязательно должна быть женой. Владычицей женского царства любви, нежности и заботы. Быть своим отдельным миром, который мужчина захочет защищать и оберегать, куда захочет возвращаться каждый день, где он будет черпать счастье и силы. Такой, знаете, любимый пляж с белым песочком и видом на океан, где приятно греть пузо. Поэтому паниковать и беспокоиться стоит, если мужчине не нужно гнездо, если ты не в его футболке и не ешь добытую им картошку. Иными словами, если он не совершает никаких действий. А единомышленники – что? Друзей можно найти и на работе.

Главное фото — suckhoedanong.vn

О том, что молчание – золото, знают многие. Но умение держать язык за зубами дано далеко не каждому. Перед тем как пытаться меньше говорить, следует разобраться в причинах излишней разговорчивости.

Почему один человек молчит, а другой говорит почти без умолка? Потому, что первому нечего сказать? Вряд ли. Основой болтливости являются некоторые качества характера, без изменения которых говорить меньше очень проблематично. Если вы считаете, что говорите слишком много, попробуйте понять, каких тем вы касаетесь в разговоре. Например, вам нравится кого-то обсуждать, вы живо интересуетесь всеми сплетнями. Избавьтесь от привычки обсуждать других людей, и вы потеряете одну из важнейших причин для разговоров.

Привычка обсуждать, а в более общем виде, судить, характерна для многих людей. Неслучайно одной из важнейших библейских заповедей является заповедь «Не суди». И не только потому, что тот, кто не судит, и сам не будет судим. Привычка судить очень негативно отражается на чистоте души человека – делает его кляузником, распространителем слухов. Неслучайно у монахов есть принцип: если кто-то в твоем присутствии дурно о ком-то отзывается, не слушай его. Этот принцип применим и в обычной жизни – если сами не будете никого обсуждать и откажетесь выслушивать чужие сплетни, вы не только станете чище душой, но и будете намного меньше говорить.

Очень многие для разговора являются пустыми, не дающими никакой полезной информации. Если вам мучительно хочется о чем-то заговорить, поймайте себя на этом желании и оцените, насколько важна та тема, которую вы хотите поднять. Изменится ли что-нибудь, если вы об этом не поговорите? Если не изменится, то постарайтесь воздержаться от разговора.

Одна из причин излишней болтливости уходит своими корнями в эзотерику. Есть категория людей, которым для того, чтобы хорошо себя чувствовать, обязательно надо с кем-то поговорить. При этом тот, с кем они говорят, по мере разговора начинает чувствовать себя все более уставшим. Такие говорят об энергетическом вампиризме, пусть даже неосознанном. Если вы замечаете за собой что-то подобное, это тревожный симптом, говорящий о нарушении энергетического взаимодействия с миром. Легче всего исправить эту ситуацию через религию – именно вера, общение души с Богом позволяют вернуть нормальный энергетический обмен. После того, как он восстановится, пропадет и желание болтать.

Учитесь говорить медленно и внятно. Задайтесь целью сделать вашу речь весомой и содержательной, избавленной от мусора. При этом вы заметите, что медленная речь не позволяет вам болтать – вы просто не сможете поддерживать необходимый для этого темп. В любом случае, основой от излишней разговорчивости является умение наблюдать за собой. Начните контролировать свою речь – сначала это будет получаться плохо, вы постоянно будете забывать о своем желании говорить меньше и только по существу. Но постепенно вы будете вспоминать об этом все чаще и чаще, пока контроль речи не станет для вас обыденной вещью. А с исчезновением болтливости постепенно уйдет в небытие и необходимость следить за речью.

Что делать. Но один из самых сложных навыков в продажах - это НЕ делать , а говорить о себе и о своем продукте.

Каждый продажник должен меньше говорить и больше слушать. И все же опыт подсказывает, что у сейлзов продолжает доминировать способность говорить, а не слушать. По данным одного исследования при попытке продать, они говорят 81% своего времени.

По словам исследователей из Гарвардского университета, они не могут остановиться говорить из-за химии мозга. В серии экспериментов они предложили людям два варианта: заплатить им, чтобы они поговорили о других людях, или ничего не заплатить и поговорить о себе.

Исследователи обнаружили, что люди отказываются от 25% потенциальных заработков за привилегию говорить о своем любимом предмете: о себе.

Последующие исследования показали, что самореклама стимулирует ту же часть мозга, которая участвует в вознаграждениях за еду, секс и деньги, и связана с зависимостью как от выпивки или наркотиков. Разговор о себе напоминает эти поведения в двух ключевых аспектах: он имеет тенденцию происходить автоматически, когда мы даже не осознаем, что мы это делаем, и чем больше мы занимаемся этим, тем лучше мы это чувствуем.

“Лучшие продавцы придерживаются пропорции 70/30. На презентацию и вопросы оставляют 30% времени беседы, а 70% времени внимательно выслушивают клиента.” Брайан Трейси

Короче говоря, Сейлзы пристрастились к собственному описанию и презентации. Но это не их вина. Это химическое вещество ими движет.

https://youtu.be/Zsm-5G9G900

Итак, как вы ломаете свою зависимость?

Вот три метода, которые вы можете использовать. Все они основаны на идее разрушения автоматического, само подкрепляющего поведения и перефокусировки ваших сейлзов:

• Правило 30-60 секунд. Пусть сейлзы свободно говорят в течение 30 секунд. Затем остальные 30 секунд, они должны просуммировать диалог и остановится.
• Используйте ответы на вопросы с одним предложением. Часто вопрос клиента становится стартовой площадкой для расширенного монолога - даже когда клиент просто хотел получить простой ответ. Тренируйте себя, чтобы ответить на вопрос в одном предложении, а затем спросите: «Я ответил на Ваш вопрос?» Если клиенты хотят услышать больше, они сделают запрос детальнее.
• Говорите, остановитесь и спросите. Этот метод похож на «нет». Сейлз говорит что-то и вместо того, чтобы переходить к следующему, останавливается и задает вопрос - например, «Как это соотносится с вашим проектом?» Или даже «Имеет ли это смысл?».

Эти методы просты, но это не означает, что они легки. В конце концов, вы боретесь с аддиктивным поведением. Дайте сейлзам широкие возможности для практики. Ролевые игры идеальны.

Как научиться меньше говорить и больше слушать?

Как научиться меньше говорить: поддержание баланса в общении

Обычно в диалоге участвует несколько лиц, поэтому каждому из них необходимо высказать свою мысль и, естественно, послушать чужую. Но в случае несогласия или переизбытка эмоций хочется перебить человека и навязать ему другие суждения, пытаясь переубедить.

Это явление объясняется современными тенденциями к активности и в работе, и в личной жизни. Однако иногда нужно перестраиваться и даже научиться мало говорить. В каждом деле время от времени человек обязан проявлять разные качества, чтобы добиться успеха. Да и монологи чаще используют в театрах, куда люди приходят специально посмотреть и послушать.

Лучшие собеседники

Есть профессии, для которых основным ценным навыком повседневной деятельности выступает способность выслушивать.

• Так работают психологи, внимательно узнав нужную информацию, проанализировав ее и дав человеку необходимые рекомендации.
• На пути к восхождению по карьерной лестнице им предстоит усвоить то, как научиться меньше говорить и больше слушать.
• Родители с рождения пытаются научить детей говорить тогда, когда это нужно.
• Хотя закрепление навыка происходит в школе, где учитель пытается остановить ненужный шум во время урока и донести важные сведения юным индивидам.

Молчание может помочь избежать проблем, особенно когда предполагаемый разговор непременно заведет в тупик.

Положительные стороны молчания

Каждый человек хочет поскорее открыть свой внутренний мир и заинтересовать других остроумием и эрудицией. В результате по истечении определенного периода времени собеседникам становится неуютно и скучно, ведь они не чувствуют должного внимания к своей персоне. Слишком разговорчивым людям стоит остановиться и поинтересоваться тем, как научиться меньше говорить. Есть несколько важных преимуществ отсутствия излишней болтливости.