Практически каждый человек был студентом. И соответственно, многие из нас знают, что собой представляет сессия. Она неизбежна, как и сдача экзаменов. Но жизнь студента полна интересных событий, и у многих учеба стоит далеко не на первом месте. Однако, когда приходит сессия, приходится собираться с мыслями. И нередко нерадивые студенты задаются вопросом: как подготовиться к экзамену за 1 день?

Что нужно сделать в первую очередь?

Если до сдачи предмета остались лишь сутки, то медлить не нужно. Для начала надо настроиться на учебу. Сконцентрироваться, выпить кофе или цитрусового сока (эти напитки хорошо влияют на внимательность, повышая её), выйти из всех социальных сетей и выключить телефон с телевизором, чтобы ничто не смогло отвлечь от важного дела. После этого необходимо открыть список вопросов или тем и ознакомиться с ними. Рекомендуется начинать с наиболее сложных. На них стоит делать упор. Потом уже, когда сложные вопросы будут изучены, можно переходить к более простым.

Настоятельно рекомендуется делать пометки - ключевые слова или тезисы. Так будет проще повторить ответ на вопрос и вспомнить основное его содержание. Еще желательно искать связь между ними. Нередко вопросы перекликаются друг с другом. Правда, это касается больше гуманитарных предметов, чем технических.

Распределение времени

Есть немало советов для людей, которые интересуются, за 1 день. И самое главное, что должен учесть студент, - надо правильно распределить время. Допустим, 45 минут он учит темы или вопросы, а затем 15 минут отдыхает. Очень важно в этот перерыв полностью отвлечься от умственной деятельности. Можно посмотреть какие-нибудь видео в интернете, попить чаю или кофе, прогуляться на свежем воздухе или просто полежать. Так получится восполнить силы и почувствовать прилив энергии.

Еще советуют распределить на эти временные промежутки и экзаменационные вопросы. Допустим, у студента есть 30 билетов, которые нужно подготовить, и сутки на всё это. Значит, за пресловутые 45 минут он должен успеть сделать 3 штуки. Потом - перерыв. Итого на подготовку уйдёт 10 часов. Начав в 10:00 утра, получится закончить к 8 вечера. Потом можно сделать перерыв часа на два, а потом повторить всё то, что было сделано за прошедший день. Да, учиться 10 часов - это утомительно. Но если перед студентом стоит вопрос о том, как подготовиться к экзамену за 1 день, то нужно сосредоточиться и в кои-то веки поднапрячься, чтобы сдать предмет.

Запоминание

Каким бы сложным ни был предмет, его необходимо будет понять. Нередко материал очень трудно усвоить. И это большая проблема. Ведь какой бы феноменальной ни была память студента, то, что он не понимает, всё равно не запомнится. Потому приходится изощряться. Лучший способ запомнить непонятный материал - придумать ассоциации. Многие студенты именно так и поступают.

А вообще, желательно вникнуть в материал и уловить суть. Можно разбирать предложение буквально по словам - смысл всё равно получится найти. И это будет лучшим выходом, поскольку если этот билет попадется на экзамене, то у студента получится всё рассказать своими словами и не нужно будет пытаться вспомнить формулировку из конспекта. Кстати, большинство педагогов это ценит - когда учащийся разбирается в том, что он говорит. Это свидетельствует о знании студентом предмета.

Цифры и формулы

Всё вышеперечисленное точно работает в случае, если студент готовится сдавать гуманитарный предмет (историю, психологию, педагогику и т. д.). Но как подготовиться к экзамену за 1 день, если предстоит отвечать физику, геометрию, линейную алгебру? Здесь всё намного сложнее. Поскольку к таким предметам стихийно подготовиться не получится, на них нужно ходить. Но и здесь есть выход.

Формулы и аксиомы - это главные помощники в решении задачи или в каком-нибудь объяснении. И запомнить их можно, если найти в них сходство с числом, которое известно студенту наизусть. Это может быть какая-то памятная дата, номер чьего-то телефона или день рождения. В формулах также нередко получается увидеть знакомую фигуру или последовательность.

Использование своих способностей

Многие студенты с удовольствием рассказывают о том, как быстро и эффективно подготовиться к экзамену. И популярный совет заключается в том, что каждому учащемуся следует использовать собственные способности. Если у человека хорошо развита зрительная память - то ему необходимо перечитывать материал. Он однозначно “отпечатается” на подсознательном уровне. А если хорошо развита слуховая память - то стоит проговаривать ответы на вопросы и билеты вслух.

И рекомендуется использовать моторную память. То есть писать шпаргалки. И если ими не удастся воспользоваться на экзамене, то труд уж точно не пропадет. Ведь материал усвоится намного лучше, чем при обычной зубрежке. Даже педагоги советуют писать шпаргалки (только добавляют, что их надо потом оставлять дома). Почему? Всё просто. Шпаргалка всегда представляла собой маленький кусочек бумаги, на котором была написана самая важная, ключевая информация для ответа. Студент, чтобы написать её, перерабатывал далеко не одну страницу учебника или конспекта. Соответственно, он думал, анализировал, выбирал самое важное и писал это на листочек. И всё откладывалось у него в памяти. Так что если студент думает о том, как подготовиться к экзамену за одну ночь, то стоит не терять времени даром и писать шпаргалки.

Стимуляция

Выше было перечислено несколько рекомендаций касательно того, как подготовиться к экзамену за день до его сдачи. Но далеко не всегда всё идет по плану. Если студент не привык к усердной учебе и плодотворной работе, то буквально через час переработки экзаменационного материала он начнет уставать и засыпать. Что ж, тогда нужно стимулировать себя всевозможными методами.

Отлично помогает крепкий сладкий кофе (натуральный, а не растворимый) и черный шоколад. Можно добавлять в этот напиток еще корицу, сливки и молоко. Это даже лучше чистого кофе! Потому что в таком случае напиток снабдит организм не только бодрящим кофеином, но и немалой дозой углеводов. Но не стоит пить энергетики. Рекомендуется есть орехи. И бутерброды с медом. Еще можно съесть черный хлеб с лососем и авокадо (правда, это найдется не у каждого в доме).

И ещё лучший способ взбодрить организм и перестать хотеть спать - это физические нагрузки. Кратковременной зарядки хватит! Подход отжиманий, приседаний, разминка для плеч и спины, вращения головой - и всё, ближайший час сон точно не одолеет учащегося. Всё это тоже стоит принимать во внимание, думая о том, как подготовиться к зачету за 1 день.

О методе “русской рулетки”

Многие студенты допускают большую ошибку. Они начинают готовить вопросы по списку и добросовестно отбирают материал, параллельно зубря его. Но вот время уже подходит ко сну, усталость дает о себе знать, а осталось ещё, допустим, 20 вопросов с конца. И студент думает - ладно, не нужно их делать, наверняка не попадутся. И вот в день экзамена ему выпадает билет, состоящий из вопросов, которые и были в ряду тех 20 несделанных. Труд насмарку. Так вот, лучше охватить все вопросы и на абсолютно каждый дать небольшой ответ в процессе подготовки. Как ни крути, все они перекликаются между собой, и в крайнем случае можно будет “налить воды”. Не надо играть в русскую рулетку и думать, что неподготовленный вопрос не попадется. Обычно бывает всё наоборот.

Коллективная подготовка

Это, пожалуй, лучший способ. И эффективный. Такое часто случается, “час икс” не за горами, а группа нерадивых студентов хватается за голову - как подготовиться к экзамену за один день? Способы существуют, и многие уже были описаны. Но самый лучший метод подготовки - коллективный. Группа тех самых студентов объединяется (у кого-то в квартире или в общежитии), потом они распределяют между собой вопросы и вместе их готовят. Получается быстро и эффективно - к тому же в компании работается лучше, и уж точно никто не даст никому заснуть. Главное - настроиться на работу. Иначе всё может перерасти в вечеринку.

Перед экзаменом

Что ж, выше было рассказано о том, как за один день подготовиться к экзамену. Но напоследок стоит сказать еще несколько слов касательно этой темы.

Итак, очень важно перед сдачей выспаться. Потому начинать подготовку надо с утра, чтобы успеть лечь до полуночи. Придя на экзамен сонным, зевающим, мечтающим о подушке, вряд ли получится сконцентрироваться и вспомнить всё, что было подготовлено. Будет жаль потраченного времени.

С утра стоит хорошо поесть и зарядиться кофеином. И главное - не проспать, потому нужно поставить несколько будильников. И по дороге в университет повторить материал - например, сидя в маршрутке, пролистать те вопросы, которые вызывают больше всего проблем.

В принципе, подготовиться к экзамену за один день реально. Главное - следовать вышеперечисленным рекомендациям и верить в свои силы.

Инструкция

Распределите билеты таким образом, чтобы на все оставшиеся до экзамена дни приходилось их одинаковое количество. При этом в последний вечер оставьте немного времени на повторение уже изученного материала.

Учите с утра, хорошенько выспавшись накануне. Лучше всего это начинать подготовку к экзамену в 7-8 часов. В это время голова еще ясная, а мысли чистые. На свежую голову информация запоминается гораздо быстрее и проще, что значительно экономит время.

Читайте и вникайте в материал. Не нужно зазубривать каждый ответ, достаточно просто внимательно прочитать информацию и отложить в своей памяти наиболее важные моменты. Если что-то тяжело для понимания, обязательно разберите этот вопрос, ведь иначе вы не сможете на него ответить даже в том случае, если заучите его. Любой вопрос преподавателя по теме зазубренного, но непонятого ответа может поставить вас в тупик. А тщательно разобранный материал позволит вам хорошо ориентироваться в предмете, проводить параллели и делать самостоятельные выводы.

Повторяйте изученную информацию. Прочитав ответ, закройте учебник и мысленно вспомните смысл и ключевые моменты данного материала.

Делайте перерывы в процессе занятий. Очень важно давать отдых своей голове, иначе вы не сможете запоминать информацию на протяжении всего дня, и ваша работоспособность быстро снизится. Каждый час отдыхайте 10 минут, а каждые 3 часа меняйте вид деятельности – погуляйте на свежем воздухе 20-30 минут, сделайте физические упражнения или работу по дому.

В конце дня расскажите кому-нибудь освоенный за день материал. Если вы одни, проговорите вслух ответы сами себе. Это позволит не только хорошо запомнить информацию, но и придаст вашей речи дополнительную твердость и уверенность. Подумайте, какой дополнительный вопрос может задать преподаватель по тому или иному моменты, и подготовьте ответ на него.

От сессии до сессии живут студенты весело - всем известная истина. Если вы действительно весело прожили до сессии и о предстоящем экзамене узнали только накануне, то у вас есть одна ночь , чтобы к нему подготовиться. Утопия или...?

Инструкция

Что кривить душой – даже у самого ответственного студента бывает ситуация, когда завтра экзамен, а у него еще «и конь не валялся». А у некоторых такая ситуация вообще норма (что, конечно, но кого это останавливает?). И тогда знакомая картина: за кружкой кофе, чтение конспектов в попытках взвалить на мозг непомерную ношу в виде огромного количества информации, красные глаза утром, и напряженное молчание в ответ на вопросы экзаменатора. Меж тем, если подойти к делу грамотно, то даже за одну ночь можно подготовиться к . На « » вы его, конечно, не сдадите, но и не провалитесь.

Первым делом создайте себе рабочую обстановку и настройтесь на то, что придется потрудиться. Никаких шумных гостей, громкой музыки, телевизора, ICQ и телефона. Выключите все это, ибо всегда есть соблазн «глянуть почту одним глазочком», а потом оказывается, что за окном уже утро. Теперь достаньте все лекции по нужному предмету и билетов. Идти нужно строго по списку, так самим же будет легче.

Итак, читаете задание первого билета. Теперь читаете (про себя или вслух – кому как лучше запоминается) лекцию по теме этого билета. А теперь выделяйте из лекции 3 (да, именно 3) основных предложения. Это могут быть определения, теоремы или что-либо еще. Но пунктов должно быть три. Запоминайте их. Проговорите вслух. В идеале – в одном из этих должен содержаться вопрос экзаменационного билета, так будет еще проще. Аналогичным же образом поступаете со всеми остальными билетами. Вам кажется, что три пункта из каждого билета – это очень мало? Можно поспорить: основную суть вопроса вы ухватили – это раз. Сказать пару слов по каждому из трех пунктов сможете – это два. Ни в коем случае не произведете на преподавателя впечатление , вообще не слышавшего про его предмет – это три. А эти три фактора не позволят вам получить «неуд» за экзамен.

Источники:

• как подготавливаться к экзамену

Память – это отражение прошлого опыта в трех формах: запоминании, сохранении и воспроизведении. При необходимости совершения одного шага вы совершаете все три, что задействует разные зоны головного мозга. Проблемы памяти, как правило, связаны с последним шагом, то есть воспроизведении. Поскольку из всей воспринимаемой нами информации только малая часть оказывается нужной, основной поток сведений отсекается. Умению быстро запоминать и воспроизводить информацию посвящены специальные техники развития памяти.

Инструкция

После этого нужно выявить общие идеи, ключевые моменты и их взаимосвязи. Эти места станут своеобразным костяком, на который вы сможете ориентироваться во время пересказа.

Затем повторите существенные моменты текста про себя, мысленно отметьте те места, которые вызвали затруднения либо требуют уточнения. После такой проработки материала составьте краткий письменный план пересказа и воспроизведите текст по нему. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы усвоить довольно объемный текст в сжатые сроки и в дальнейшем сделать его пересказ.

Важным условием для успешного выступления является богатый словарный запас, поэтому расширяйте свой лексикон и чаще тренируйтесь в произнесении спичей. Такая практика позволит вам чувствовать себя на публике гораздо увереннее.

Источники:

• Как быстро выучить материал

Подготовка к экзамену – процесс трудный и, несомненно, малоприятный. Тем более, в условиях ограниченного количества времени, когда сдача нескольких предметов проходит в течение одной недели.

Вам понадобится

• Ответы на вопросы.

Инструкция

Распределите равное количество билетов на все дни, отведенные для подготовки к экзамену. Половину последнего дня не учитывайте – это время для повторения прочитанной информации.

Чередуйте легкие вопросы со сложными. Это даст хоть какой-то отдых мозгам и позволит учить одинаковое количество билетов каждый день.

Начинайте учить с утра. В это время информация запоминается быстрее и лучше, ведь вы отдохнули, а ваши мысли еще не затуманены долгим изнуряющим днем.

Не зазубривайте ответы. На подготовку таким образом уйдет слишком много времени и сил, которых у вас нет. А на любой вопрос, отдаленно касающийся заученной информации, вы вряд ли сможете ответить на экзамене. Старайтесь просто внимательно прочитывать нужные сведения и запоминать их смысл. Так вам легче будет сделать самостоятельные выводы и провести нужные параллели. А ведь преподаватели любят задавать подобные каверзные вопросы, наиболее полно раскрывающие полноту ваших знаний.

Делайте перерывы во время подготовки. Давайте своей голове отдых. Можно, например, совершить короткую прогулку по свежему воздуху, поболтать по телефону или сделать несколько физических упражнений. Сильно переутомившись, можно поспать пару часов.

Повторяйте изученные вопросы. В конце каждого дня пройдитесь еще раз по той информации, которую выучили в течение дня. Постарайтесь по памяти кратко ответить на каждый вопрос.

Не тратьте время на шпаргалки. Вряд ли отпущенного на подготовку времени хватит и на запоминание ответов, и на составление подсказок. И если знания вам обязательно пригодятся на экзамене, то возможность воспользоваться шпаргалками находится под большим вопросом. В крайнем случае можете сделать одну, в которую занесите только самые сложные формулы или даты.

Проговаривайте про себя ответы, особенно на гуманитарные предметы. Это не только позволит лучше запомнить информацию, но и поставит вашу речь.

Источники:

• Как подготовиться к экзамену без проблем

Жизнь студента имеет массу ярких красок и впечатлений, однако всегда настает час расплаты за прогулянные лекции и семинары в виде экзамена. Каким же способом можно, буквально за вечер, разобраться в каждом вопросе? Есть эффективный способ не просто «зазубрить», а именно вникнуть в суть предмета. Этот способ был неоднократно и успешно испытан на социологическом факультете. Все, кто его применял, никогда не получали отметки ниже 4.

В тетради каждый должен записать основные тезисы или структуру ответа, а также то, что будет сложно запомнить: формулы, даты, фамилии и прочее. Согласно списку вопросов к экзамену, по очереди объяснять каждый вопрос другим участникам, передавая общий смысл и то, что следует запомнить. Постарайтесь делать это максимально простым языком, так как объясняли бы школьникам. Чем эмоциональнее и ярче будет ваш пересказ, тем больше он запомнится.

Задача остальных понять то, что нужно говорить для ответа на этот вопрос, задавать уточняющие вопросы, а также фиксировать схему ответа и сложные моменты у себя в тетради. Можно выработать «ключ» к вопросу – одно запоминающиеся предложение, описывающее общий смысл ответа. Например, «Симулякры» – это много маленьких гномиков, похожих друг на друга, которых никто не видит. Спустя уже 10 лет этот «ключ» помогает мне вспомнить теорию Ж. Бодрийяра.

При необходимости вспомнить нужную информацию не надо торопиться прибегать к конспекту или искать ее в интернете. Будет лучше обратиться к собственной памяти при попытке восстановления нужных сведений. Это разовьет ассоциативное мышление и укрепит нейронные связи между отделами головного мозга.

Примеры из личного опыта

Новую информацию нужно попытаться объяснить своими словами, связывая ее со случаями из жизни и знаниями, полученными ранее. Эта техника позволит эффективнее запоминать сведения и извлекать их из памяти гораздо быстрее из-за множества ассоциаций с событиями прошлого опыта. Например, при усвоении сути теплопередачи можно представить теплоту чашки в собственных ладонях.

Чередование запоминаемых сведений

Если предстоит изучить масштабные объемы информации из разных отраслей знания, то необходимо воспользоваться приемом чередования. Сначала штудируется часть информации одного предмета, затем другого, потом опять первого и так далее. Такое известное студентам явление, как "каша в голове" не грозит применяющим технику чередования. Эффективность обучения повышается благодаря четко структурированным сведениям.

Генерация своих версий решений

Лучше не дожидаясь объяснения преподавателем сути какого-либо явления, попытаться разобраться в проблеме самостоятельно, а спорные моменты обсудить с педагогом позже. Навык выдвижения разных версий в будущем очень пригодится. Например, при затруднениях в работе можно будет не обращаться к начальнику, а из проработанных вариантов решений выбрать самый подходящий.

Полученные данные нужно обдумывать

После того, как работа над заданием будет выполнена, либо по окончании занятий нужно поразмышлять о возможности улучшить результат или о чем говорят полученные сведения. Доказано, что пятнадцатиминутное ежедневное обдумывание или упорядоченный анализ повышает производительность труда на 23%.

Применение мнемотехники

Иногда информацию не удается связать с жизненными примерами. Тогда на помощь придет мнемоника или мнемотехника - способ привязывания информации к фразам или визуальным образам. Самый распространенный пример Совет 13: Как научиться обрабатывать большой объем информации

Несмотря на скоростное развитие современных технологий и появление аудиокниг и видеокурсов, чтение до сих пор остается основополагающим источником получения знаний. Хороший эффект при изучении текстовой информации дает метод скорочтения, но даже при обладании этой способностью бездумное поглощение материала не приведет к качественному освоению и запоминанию. Такой способ обработки текстов сохранит прочитанное только в кратковременной памяти и не приведет к получению глубоких знаний.

Не стоит полагаться только на свою память при изучении необходимой литературы. Вычленив главное из контекста и создав небольшой конспект, даже если он будет состоять из коротких тезисов, впоследствии можно с легкостью восстановить в уме прочитанное, опираясь на эти записи. Хорошую помощь оказывают карточки с выдержками из конспектов или новыми словами, которые нужно запомнить, разложенные в разных местах комнаты. Постоянно обращая на них внимание, можно существенно ускорить заучивание необходимых сведений.

Необходимо избавиться от попытки механического запоминания данных. При попытке освоить информацию любого рода важно иметь установку и мотив для сохранения ее в памяти. Четко определенные задачи «зачем» и «для чего» помогут установлению ассоциативных связей в головном мозге и созданию собственных формулировок, позволяющих впоследствии воспроизвести нужные сведения.

Для эффективного запоминания информации нужно, чтобы сам процесс был осмысленным. При этом активизируется логическая память, позволяющая прочно закрепить материал и при необходимости быстро восстановить его содержание. Выработав у себя привычку осознанного продуктивного запоминания, развив ассоциативную память и автоматический анализ полученных данных, можно значительно увеличить объем обрабатываемых сведений и качество их усвоения.

При наличии большого количества разноплановой информации целесообразно составить план ее изучения, разделив весь объем по тематикам и срочности, с которой она должна быть переработана. При возможности лучше для каждой отдельной дисциплины отводить определенный день, к концу которого повторить краткий обзор изученного материала.

Приступать к обработке информации лучше в позитивном настроении, хорошо выспавшимся и отдохнувшим. Не стоит оставлять занятия на вечерние часы. Следует делать перерывы в работе для отдыха и расслабления – отдохнувший мозг продолжит деятельность с большим эффектом.

Здравствуйте, мои любимые читатели.

Вы когда-нибудь думали, как быстро запомнить большой объем информации? Как не забыть все на утро? Как отложить все полученные таким интенсивным путем знания в долговременную память?

Все эти вопросы касаются каждого человека, которому хоть раз приходилось запоминать тонны материалов к экзамену, презентации или просто для улучшения собственных знаний.

Не раз я сталкивалась с тем, что многие не отрываясь от учебников, сидят и день и ночь в попытках запомнить как можно больше. А есть ли в этом смысл? Может они делают что-то не так? Может, есть другой выход?

Сегодня я и хочу с вами обсудить, как можно быстро и максимально эффективно запоминать новый материал.

7 советов, как быстро выучить то, что быстро выучить невозможно

• Выделяйте основные мысли.

Каким бы ни был важным и большим за короткий срок, в нем всегда будет как минимум 50% воды. Вводные слова и придаточные предложения, примеры и разглагольствования автора - это то лишнее, что можно со спокойной душой отсечь от текста.

Во время чтения мысленно выделяйте основные мысли и запоминайте именно их . Формируйте так называемый скелет, на который в дальнейшем вы будете просто накладывать свои thoughts . Один только этот метод поможет вам сократить время на изучение материала в несколько раз.

• Не читайте текст несколько раз.

Да, именно так. Чем больше раз вы читаете текст, тем сильнее вы начинаете останавливаться на всяких ненужных вещах и мелочах. Тем больше вы начинаете отвлекаться от самого важного. Наш мозг устроен таким образом, что лучше уж вы прочитайте один раз очень внимательно, выделяя основные мысли, а затем перескажите его, чем читать десять раз одно и то же в попытках запомнить. Это даст намного больше эффекта за короткое время.

• Не проговаривайте про себя слова.

Мозг способен и без проговаривания улавливать смысл того, что видят глаза. Поэтому попробуйте не останавливаться на каждом слове во время чтения, а скользить по тексту глазами . Да, будет сложно, но это значительно ускорит процесс.

Если вы регулярно работаете с большим объемом информации, которую нужно запоминать или вам просто необходимо развить свою память по максимуму, воспользуйтесь советами Станислава Матвеева — рекордсмена по запоминанию. Этот человек доказал, что каждый способен на большее, чем он думает.

• Не сидите на месте.

Походите по дому. Разложите вещи в шкафу. Вяжите или вышивайте крестиком. Встаньте и пойдите гулять в парк. Делайте любое физическое дело, когда уже пытаетесь пересказать то, что прочитали. Ученые не раз отмечали, что физическая подвижность увеличивает работоспособность и продуктивность мозга . Так пользуйтесь тем, что в вас уже есть.

• Делите на части.

Как бы вам ни хотелось за день, вряд ли у вас это получится. Наш мозг просто не способен без подготовки освоить тонны материала. Поэтому я советую делить все на части. Освоили одну часть - отдохните, попейте чай, выйдите на улицу на 15 минут. В общем, перезагрузите свой мозг .

Даже если вам и требуется освоить как можно больше материала за день - планируйте отдых . C самого утра запланируйте, например, в какое время вы будете учить, а в какое - relax . Запланируйте время обеда и отдыха. Тогда вероятность успеха у вас будет намного выше, чем если вы просто встанете с утра и будете учить до ночи.

• Развивайте периферийное зрение.

Чтобы значительно сократить время на чтение - развивайте умение читать всю строку целиком . Так, вам не придется бегать глазами по строчке, вы будете видеть все сразу. Конечно, этому не научишься за короткое время, но если вам постоянно приходится работать с большими объемами информации, этот навык становится крайне необходимым.

Уже сейчас вы можете начать заниматься, чтобы развить в себе эти способности. Хорошим помощником в этом может стать онлайн сервис Brainapps . Там можно зарегистрироваться и пользоваться хорошими тренажерами.

Также можно приобрести премиум-аккаунт и воспользоваться еще бо льшими возможностями (например, пройти профессиональный курс по скорочтению , получать регулярные подстроенные под ваш уровень тренировки, получить доступ ко всем играм-тренажерам, представленным на сайте и т.д. ).

Уделяйте подобным занятиям 5-10 минут в день, и уже через пару недель вы значительно увеличите скорость прочтения одной страницы текста. Я это на себе испытала.

• Повторяйте через каждые 2-3 часа.

Чтобы не потерять то, что вы недавно выучили из полочек своей краткосрочной памяти, повторяйте выученный материал через каждые 2-3 часа. Это и освежит ваши знания, и поможет перемещать информацию в промежуточную память.

Я надеюсь, что среди этих советов вы найдете то, что поможет вам не только правильно учить, но и правильно планировать свое обучение. Если вам предстоит выучить много материала, попробуйте эти методы. И лично я, и многие мои ученики не раз пробовали их на себе.

А если вы хотите получать еще больше информации о любых аспектах английского языка - подписывайтесь на рассылку моего блога. Вас ждет самая актуальная и верная информация, много интересного и полезного.

«Люди в банданах бегут, и тут на них обрушивается селевой поток». Быстро и играючи выучить всё самое сложное, если до первого экзамена осталось меньше недели, проще, чем ты думаешь. Психолог и специалист по тренировки памяти Зоя Василенко советует, как безболезненно запоминать теоремы, даты и свойства алкалоидов, а еще - листать учебник в тех самых «чертогах памяти».

19.05.2015 | Катерина Абрамова

Расскажите о самых «ходовых» техниках – что окажется наиболее эффективным, если впереди экзамен и времени не очень много?

– Техники запоминания разнятся в зависимости от того, что нужно запомнить: текст, списки, формулы или числа. Но, по моему мнению, самые простые и действенные мнемотехники – аббревиатуры и рисунки . Когда необходимо запомнить какой-то список, будь то список свойств алкалоидов, классов животных или признаков равнобедренного треугольника, можно из первых букв названий составить знакомое или несуществующее забавное слово. Например, свойства внимания: концентрация, объем, устойчивость, переключаемость, распределение. Зашифруем это в «УКРОП». И можно добавить связку смысловую: у героя передачи «Даешь Молодежь», Укропа, были проблемы с вниманием.

А в рисунках можно зашифровать любой вид материала, даже математическую формулу, главное – представить свои ассоциации и постараться отразить в них весь смысл. Чем они смешнее – тем лучше.

– А как тогда не забыть придуманные слова или собственные ассоциации?

– Наша память устроена так, что информация с яркой эмоциональной окраской, а также связанная с нашим опытом, очень хорошо запоминается – порой одного прочтения и «кодирования» достаточно. Кстати, если учить в компании, то ассоциаций и эмоций будет гораздо больше. Однако повторения материала бывает не избежать. Применение мнемотехник уменьшает необходимое количество повторов.

– А можно примерный алгоритм действий? Вот если перед тобой лежит какая-то теорема, которую нужно запомнить, а ты все время во всем путаешься. Как бы вы построили свои действия?

– Если есть время: надо постараться понять её, может быть законспектировать, зарисовать причины и следствия, логические переходы, найти про нее в другом источнике, где более легко написано. Затем использовать мнемотехнику: символически зарисовать основные понятия и переходы или ситуацию их использования. Повторить сразу после придумывания, по прошествии 20 минут, затем еще через 8 часов и 24 часа, через несколько дней.

Если времени на понимание нет: учить дословно, можно с помощью символизации каждого слова в формулировке теоремы. Еще помогает использование других органов чувств, например, можно записать теорему на диктофон, а потом ее прослушивать.

– А можно подробнее про «символизацию каждого слова»? Может, на конкретном примере.

– Вот смотрите. Теорема Виета для неприведенного квадратного уравнения. Квадрат изображает квадратное уравнение. Этот квадрат не привели – неприведенное. Корни из квадрата – корни уравнения: внизу – суммируются, сверху – умножаются. Сумма корней – деление второго коэффициента на первый с отрицательным знаком (термометр).Умножение корней – по аналогии деление третьего на первый коэффициент (ну, и что, что там свободный член, а не коэффициент), без отрицательного знака – солнышко

Может показаться, что полный бред, но, как уже было сказано, все странное и смешное хорошо запоминается. Например, мой друг запоминал столицу Брунея, Бандар-Сери-Бегаван, так: «Люди в банданах бегут и тут на них обрушивается селевой поток». Уже несколько лет помню эту ассоциацию.

– Какие есть еще методы, из самых эффективных?

– Есть те самые дворцы памяти, или чертоги памяти , которые стали популярны благодаря сериалу «Шерлок». Их упрощенная и первоначальная версия – «дорога Цицерона».

Допустим, нам надо запомнить виды структурного анализа органических соединений: кристаллография, элементный анализ, инфракрасная спектроскопия, масс-спектрометрия, спектроскопия ЯМР и УФ.

1.Необходимо представить знакомую дорогу/путь со всеми подробностями: остановки, магазины, деревья. Хорошо подходит дорога дом-школа.

2.Необходимо проассоциировать каждый вид структурного анализа с чем-то на этой дороге. Для меня это будет: кинотеатр «Кристалл» (кристаллография), там идет фильм «Пятый элемент» (элементный анализ). Стою на светофоре – быстро загорается красный (инфракрасный), довольно массивный забор у школы (масс-спектроскопия), на первом этаже кабинет информатики – там часто говорят о ядрах (ЯМР). На втором биология (там УФ), обычно я хожу на третий этаж.Таким образом, я проассоциировала все виды со знакомыми местами и даже сохранила их порядок.

3.Надо представить свой путь и попытаться все вспомнить.

– А как быть с цифрами?

– О, здесь есть классный метод на запоминание чисел, например дат, или периодизации чего-нибудь. Он заключается в том, что мы каждую цифру заменяем на слово, длина которого равняется значению. Ноль можно заменить на знак восклицания. Например: Николай Степанович Гумилев (1886 – 1921) переделываем в «А поэтессу Ахматову обидел я поездками, эх я».

Инструкция

Настройтесь на долгую и трудную работу. В ближайшие сутки вам предстоит запомнить огромное количество информации. Постарайтесь создать максимально комфортные условия. Вряд ли получится что-то запомнить, если рядом бегает маленький ребенок или соседи делают ремонт. Минимальное количество внешних раздражителей – вот ключ к успешному запоминанию. Все, что может вам понадобиться (конспекты, справочники, учебники), лучше заранее положить на стол, чтобы не тратить время на поиски.

Распланируйте свой день. Поделите примерно все билеты. Одну часть учите до обеда, вторую – после. Прикиньте, сколько вопросов вы в состоянии разобрать за час. При таком планировании вы не только будете стремиться не отставать от графика, но и оставите пару ночных часов для непредвиденных ситуаций. Например, для повторения самых сложных моментов.

Систематизация – третий шаг к успешному изучению материала. Как правило, список экзаменационных вопросов повторяет содержание учебного курса, а тот, в свою очередь, выстроен от простого к сложному. Не изобретайте велосипед, а изучайте все по порядку.

Не забывайте об отдыхе. Учеными доказано, что концентрироваться на чем-либо человек может не более часа. Потом внимание рассеивается, и вы даже не заметите, как, пробегая глазами по строчкам учебника, уже ничего не понимаете. Желательно после каждого часа занятий делать хотя бы 5-минутный перерыв.

В списке вопросов зачеркивайте те, которые вы уже выучили. Это не только помогает не запутаться в огромном количестве информации, но и дает психологический эффект. Ваш мозг понимает, что вы уверенно продвигаетесь вперед.

Пишите шпаргалки. Переписывание определений и формул помогает запомнить их не только визуально. Шпаргалки задействуют мышечную память. Кроме того, в них всегда вносится главная информация, которую можно будет разбавить примерами на экзамене.

Зубрежка – зло. Механическое воспроизведение той или иной информации положительного эффекта не даст. Важно, чтобы вы понимали, о чем идет речь, а не повторяли кем-то сформулированные определения. Минус зубрежки в том, что одно забытое слово в момент ответа на экзамене просто выбьет вас из колеи. Если же вы понимаете, о чем рассказываете, сможете перестроить фразу, подобрать синонимы.

Полезный совет

Перед экзаменом нужно поспать. Хотя бы пару часов. За это время ваш мозг отвлечется от проделанной работы, информация, как говорится, разложится по полочкам. Именно после отдыха вы сможете наиболее точно и полно воспроизвести то, что выучили накануне.

Первое с чего следует подготовку к экзамену - это выбор источников информации, по которым будет легче подготовиться к экзамену.

Выбрав учебники, переходим ко второму шагу. И тут существует два варианта дальнейших действий.

Первый, самым качественный и долгий, включает написание тезисного конспекта по экзамена.

Второй – учить по книге.

Процесс записи тезисов под диктовку одновременно тренирует 3 вида – слуховую, зрительную и механическую.

Теперь можно немного передохнуть: хорошему запоминанию не способствует непрерывное заучивание. Можно сменить занятие, и положение. Следующий день проведите за тетрадью с тезисами. Процессу .

Инструкция

Если призадуматься, то выяснится, что школьные дают довольно неплохие по поводу подготовки к сдаче ЕГЭ. Они в основном заключаются в следующем: сиди дома и учи, учи и еще раз учи. Но от перегрузки может случится как нервный срыв, так и переутомление, что в равной степени нежелательно испытывать перед экзаменом. Лучше готовиться , но заранее.

Предварительную подготовку следует начинать примерно за год. В смысле за учебный год. Как только первого сентября переступили , так сразу же можно приступать к поискам . Надежней всего прибегнуть к помощи тех, кто преподает в . У таких людей значительно больше опыта, плюс, они могут подсказать некоторые «хитрости», которые помогут при сдаче экзамена. Опять же немаловажную роль играет наличие рекомендаций. Когда приходит «со стороны», то приходится верить ему на слово. А ведь на самом деле не известно, что это за преподаватель и как он обучает.

Занимайтесь ежедневно, но только не до умопомрачения. Обязательно устраивайте перерывы (например, 50 минут занятий, 10 минут отдыха). При этом отвлекитесь, пройдитесь по комнате, перекусите. Большинство студентов забывают о том, что необходимо полноценно питаться, а не поглощать бутерброды, запивая их литрами кофе. Поэтому обязательно оставьте время на прием пищи, а также на прогулку, общение в , хобби. Так к экзамену не превратится в нудный и скучный процесс.

Видео по теме

Источники:

• как подготовить детей к экзаменам
• Как подготовить организм к экзаменам

Более углубленное изучение материала лучше организовывать во внеурочное время. Полезно составить план подготовки и повторения и четко следовать ему. Особое внимание нужно уделить темам, которые наиболее трудно усваиваются учащимися, а также по которым на ЕГЭ прошлых лет было допущено больше всего .

Решение контрольно-измерительных материалов (КИМов) лучше начинать, когда теоретический и практический курс усвоен учениками. При этом детям не следует механически решать задания. В методичке они расположены хаотично. Лучше выбирать их, по пройденным темам или разделам, а также от простых заданий к сложным.

Полезно готовиться не только по типовым вариантам заданий прошлых лет, но и проводить «репетиции» экзамена, устраивать различные игры соревновательного типа, семинары. Это значительно повышает усвояемость знаний и стимулирует познавательную активность учащихся.

Кроме того, при подготовке к ЕГЭ следует уделить внимание заполнению экзаменационных листов, правильности и корректности ответов. А также нужно помочь учащимся психологически настроиться на экзамен.

Видео по теме

Источники:

• 5 лучших советов психолога по подготовке к успешной сдаче ЕГЭ

Система сдачи выпускных экзаменов методом Единого государственного экзамена действует уже не первый год. Но до сих пор в связи с ним у учеников и их родителей возникает очень много вопросов. И самый главный из них - можно ли пересдать ЕГЭ ?

Инструкция

Единый государственный экзамен - это форма итоговой выпускников школ, проводимая в виде теста. Проводится такой экзамен по основным предметам - , и . Пересдать ЕГЭ , как и любой другой экзамен, можно. Только для этого есть несколько условий. Пересдать итоговое тестирование можно только в том случае, если баллы, полученные в ходе тестирования, оказались ниже установленного Рособрнадзором минимума. Минимум этот определяется только после того, как экзамены закончатся. Потому что высчитывается он на основании анализа всех работ. А дальше уже нужно смотреть на то, сколько предметов "провалил" выпускник.

Если плохо был сдан только один предмет из двух основных, то пересдать экзамен можно в настоящем учебном году в специально отведенные для этого дополнительные дни.

Если выпускник не справился с итоговыми испытаниями сразу по двум предметам, то пересдать их он сможет только в следующем году. Но на получении аттестата это никак не скажется. Если получает двойку по основному предмету, то его оценка строится на среднем арифметическим числе между результатами ЕГЭ и проведенной ранее школьной аттестацией. Это так называемое правило "+1".

В случае, если вы считаете, что работа оценена была неправильно, то можно подать апелляцию. Рассматривать ваш запрос будут в течение двух дней. Если признают, что комиссия действовала некорректно, то результаты можно будет оспорить.

Источники:

• как пересдать госэкзамен

ЕГЭ довольно быстро был введен в систему образования, что вызвало немалые трудности у выпускников прошлых лет, собирающихся поступать в ВУЗ. Государство дает возможность всем, кто по тем или иным причинам «пропустил» его, но процесс подачи документов и регистрации имеет свои нюансы.

Вам понадобится

• - паспорт;
• - аттестат.

Инструкция

Прочтите всю найденную и распределенную по билетам информацию. Если вы обнаружили какие-то несоответствия, противоречия в разных источниках, уточните и исправьте сведения. Если какой-либо ответ получился слишком поверхностным, поищите дополнительную информацию. Также на этом этапе можно убрать все лишние мелкие факты, которые не понадобятся вам при ответе .

Прочтите билеты второй раз. Читайте вдумчиво и не торопясь, выписывайте в тетрадь основные тезисы каждого ответа. Важно именно от руки, а не копировать в компьютере. Так вы лучше запомните материал. В результате у вас должны получиться своеобразные планы ответов ко всем билетам.

Постарайтесь рассказать билет по составленному ранее плану. Выбирайте первый попавшийся вопрос и вспоминайте все выученное, опираясь лишь на составленный вами конспект.

Попросите друзей или родственников помочь вам. Пусть они в случайном порядке вытягивают билет. А вы должны будете его рассказать, не прибегая ни к каким подсказкам.

Совет 10: Как подготовить ребенка к ЕГЭ по русскому языку

Успешная сдача ЕГЭ по русскому языку зависит не только от усердия школьника на уроках. Продолжать подготовку полезно и дома, в этом ребенку могут помочь родители, определив время занятий и уровень нагрузки.

Инструкция

Следите за тем, чтобы ваш ребенок выполнял все домашние задания , еще с . Проверяя уроки своего чада, обратите внимание, остались ли непонятными какие-то правила. Объясняйте их сразу же, потом такие мелкие упущения могут забыться, а накопившись, станут неподъемным объемом знаний перед самым экзаменом.

За два года до сдачи экзамена начинайте изучать со своим ребенком. Сборники ЕГЭ, варианты прошлогодних экзаменов можно найти как в интернете, так и в книжных магазинах. В конце такой книжки вы обнаружите правильные ответы, по которым можете проверять ребенка. Учитывайте тот факт, что даже в печатных сборниках могут быть ошибки. Поэтому, если вы сомневаетесь в правильности ответа, проконсультируйтесь со учителем .

Составьте план освоения пробных тестов. Решая, например, даже по одному в день, ваш ребенок за пару месяцев уловит принципы составления тестовых заданий и ответов на них.

Когда несколько тестов будут пройдены (достаточно 10), станут заметны типичные ошибки школьника. Найдите соответствующие разделы учебников и разберитесь в них вместе. Важно именно разобраться и понять, а не вызубрить.

Порекомендуйте ребенку завести тетрадь, в которую он будет записывать все правила, которые будут изучаться на уроках русского . Это пособие, составленное за несколько лет, будет полезно накануне ЕГЭ, потому что не нужно будет перечитывать все учебники за прошлые годы, чтобы найти определенное правило.

Некоторые школьники сталкиваются с такой проблемой: им трудно выучить стихотворение, особенно если оно длинное. Действительно, все люди разные, кто-то запоминает сходу, а для кого-то это очень тяжело. Тем не менее, есть несложные правила, которые помогут успешно справиться с этой задачей за какой-то час .

Инструкция

Сначала просто прочитайте стихотворение. Не надо его запоминать, оно вам пока нужно лишь для предварительного знакомства. Постарайтесь понять его общий смысл. О чем оно, что хотел сказать читателям автор, какие свои мысли, чувства донести? Если вы успешно справитесь с этой задачей – вам будет гораздо легче запомнить стихотворение. Ведь так устроена: все, что понятно, запоминается проще и быстрее.

Разобравшись с общим смыслом, постарайтесь вникнуть в тонкости. Еще раз прочтите стихотворение, на этот раз медленнее, внимательнее. Постарайтесь увидеть, каким образом автор подчеркивал свое положительное или негативное отношение к тому или иному персонажу, событию, как описывал природу и т.д. Вот после этого попробуйте мысленно повторить стихотворение с самого начала. Вы сами наверняка убедитесь, что, по крайней мере, первые четыре строки уже хорошо запомнились.

А теперь приступайте к запоминанию второго четверостишия. Убедившись, что оно отложилось в вашей памяти, произнесите вслух все начальных строчек. Ваша задача – довести это до автоматизма, чтобы строки как бы сами ложились на язык, без всяких умственных усилий. Достигнув этого, начните запоминать третье четверостишие. И так далее по той же схеме.

В какое время лучше это делать – днем, сразу после школы ? Тут нет единого мнения. Наверное, правильнее всего будет запоминать стихотворение, ориентируясь по самочувствию и работоспособности, когда ясная. Если сами видите и понимаете, что дело не идет – лучше отдохните немного, займитесь чем-нибудь другим.

Часто бывает так: вроде бы стихотворение прекрасно , а потом вдруг вылетает из памяти. Тут можно прибегнуть к очень и эффективному способу: записать два-три первых слова, и если произойдет – заглянуть в подсказку. Как правило, после этого весь стих мгновенно оживает в голове.

Видео по теме

Экзамены и зачеты – непростое испытание для студента. Получение низкой оценки грозит отчислением из вуза, поэтому итоговая оценка знаний по тому или иному предмету должна быть положительной. Для успешной сдачи экзамена необходимо подготовиться заранее – выучить билеты .

Инструкция

Узнав перечень вопросов экзаменационных билетов, подготовьте на каждый из них развернутый письменный ответ. Это поможет вам систематизировать имеющийся материал и освежить в памяти знания, полученные за весь период обучения. Основные понятия и термины предмета выделяйте другим цветом чернил либо ярким маркером. За несколько часов до сдачи зачета или экзамена вы сможете еще раз просмотреть основные подпункты своего конспекта для того, чтобы подкрепить уверенность в собственных силах.

Чтобы выучить все билеты , грамотно распределите имеющееся для подготовки время. Напряженная умственная работа с раннего утра и до позднего вечера не даст ожидаемых результатов. Лучше чередовать «мозговые штурмы» с отдыхом. На три часа изучения материала должен приходиться один час полноценного отдыха. Это необязательно должен быть сон – почитайте интересную книгу, поиграйте в компьютерную игру, прогуляйтесь по городской аллее. После этого вы с новыми силами легко сможете освоить еще пласт информации.

Используйте несколько источников для подготовки каждого вопроса. Правило особенно актуально для сдачи гуманитарных предметов. Например, студенты-правоведы должны знать не только нормы федерального законодательства, но и регионального или международного, а будущие психологи – иметь представления о точках зрения различных авторов на тот или иной вопрос. Помимо учебника, чтобы лучше выучить билеты , используйте пособия, научные статьи, материалы из интернета.

Выспитесь перед экзаменом. Упадок сил и сонливость на экзамене могут сыграть с вами плохую шутку. Поэтому сон в предэкзаменационный день должен составлять не менее 8-9 часов, чтобы вы могли полноценно отдохнуть перед столь ответственным делом.

Сессия для студентов обычно наступает неожиданно, и подготовка к экзаменам проходит стремительно. Быстро выучить нужную информацию и не завалить тест можно только при условии полнейшей концентрации внимания.

Инструкция

Начните подготовку хотя бы за неделю. Выучить экзамен за один день будет невозможно, особенно если весь семестр вы не посещали занятия или не уделяли внимания на них словам преподавателя. Дозирование информации приведет к лучшему ее усвоению и запоминанию.

Оцените объем информации, которую необходимо выучить, и составьте график. Разделите всю информацию на билеты, посчитайте их количество и распределите на оставшиеся до экзамена дни. Поставьте себе задачу ежедневно прочитывать определенное количество билетов, и ни в коем случае не отступайтесь от этой цели, иначе под конец вам придется учить в разы больше, что не даст результата.

Не отвлекайтесь. Лучше читать всего час в тишине, чем несколько - в шумной остановке. Выключите телевизор, радио, плеер и компьютер. Не поддавайтесь соблазну на минутку заглянуть в социальные сети или позвонить однокурснику. Сосредоточьтесь на материале, вдумывайтесь в прочитанное, если что-то осталось непонятым - вернитесь и прочтите это снова. Не старайтесь запомнить текст наизусть. Главное в подготовке - понять материал, усвоить его и рассказать преподавателю на экзамене.

Делайте перерывы. Конечно, многочасовая зубрежка не приведет ни к чему хорошему. Вставайте из-за стола примерно раз в сорок минут. Отдых может длиться пять-десять минут, за которые вы должны успеть выпить воды, перекусить, сделать небольшую разминку и пройтись по комнате. Старайтесь не переключать внимание на компьютер или телевизор.

Если до экзамена остается один или два дня, а объем информации слишком велик, вам придется применять экстремальную технику - «чтение по косой». Суть ее заключается в том, что вы не вчитываетесь в материал, а просматриваете его. Есть одно «но»: такой метод подойдет лишь тем студентам, у которых хорошо работает зрительная память. Когда вы вытащите билет, слова из книг будут всплывать в голове, и ответ сложится сам собой.

Обратите внимание

Шпаргалки являются не только возможностью списать на экзамене, но и запомнить материал. Во время набора текста на компьютере или написания его от руки вы задействуете мышечную и зрительную память, что дает неплохой результат запоминания.

ЕГЭ по математике - это один из обязательных экзаменов, которые нужно сдавать по окончании школы. Чтобы набрать наибольшее количество баллов по этому предмету, следует знать специфику экзамена.

Инструкция

Узнайте, какого типа задания будут использоваться на . ЕГЭ по отличается от других предметов отсутствием тестовой части А в заданиях. В разделе В присутствуют упражнения на проверку базовых школьных знаний, а категория С рассчитана на тех, кто планирует продолжать .

Приобретите пособия для подготовки к экзамену. Кроме школьных учебников вам могут пригодиться сборники демонстрационных материалов ЕГЭ по нужному предмету. Желательно приобретать последние здания этих сборников, так как задания ЕГЭ могут достаточно сильно отличаться в зависимости от года. Также примерные задания размещаются на официальном сайте ЕГЭ.

Если вы не понимаете какие-либо темы, изучаемые на уроках математики и входящие в экзамен, наймите репетитора. Он поможет вам найти пробел в знаниях и устранить его. При этом не обязательно посещать дополнительные занятия в течение всего года перед экзаменом, вам может хватить нескольких индивидуальных уроков.

Изучите правила заполнения экзаменационных бланков. Это очень важно, так как частично данные проверяются с помощью компьютера. Все буквы в полях, которые касаются ваших личных данных, должны быть печатными. Цифры также должны быть написаны в соответствии с образцами.

Не берите с собой на экзамен шпаргалки и мобильный телефон. Использование этих материалов может стать причиной удаления вас с экзамена, и вас также могут лишить права пересдавать его в текущем году.

Видео по теме

Три дня до экзамена – много или мало? Сколько студентов, столько и мнений. Кому-то вообще достаточно ночи, чтобы изучить китайский, а кто-то и за полгода не может понять, в чем разница между подлежащим и сказуемым. Но именно такой срок – три дня – обычно даётся на подготовку к экзамену на очном отделении вуза. И именно в него нужно постараться уложиться студенту, чтобы подготовиться и получить на экзамене заслуженную пятёрку.

Вам понадобится

• Конспект лекции, учебники.

Инструкция

Используйте конспект лекции. Как ни , именно лекционные записи содержат максимум нужной информации. Преподаватель уже изучил десятки источников, скомпилировал все знания и выдал их студентам. Отличное знание всего того, что изложено в лекциях, гарантирует во многих случаях твёрдую четвёрку. А для пятёрки всё же нужно знать немного больше.

Не стоит обкладываться учебниками и конспектами. Выберите одно издание в качестве основного. Ещё два-три можете использовать в качестве вспомогательных, если вдруг в «основном» ответа на какой-то вопрос нет или он изложен недостаточно хорошо.

Тщательно изучите вопросник и отметьте разными цветами те вопросы, которые вы знаете, те, которые не знаете и те, которые знать не хотите, но учить всё равно придётся.

Не менее тщательно проштудируйте оглавление ученика и сопоставьте его разделы с текстами вопросов. Можете аккуратно отмечать на полях оглавления номера вопросов – впрочем, лучше сделать копию листа с оглавлением. Также проштудируйте ваши конспекты и вынесите на поля номера вопросов.

Не готовьтесь по методу «от простого к сложному»! Чередуйте простые и сложные вопросы. Ваш мозг должен постоянно работать, но не в режиме перегрузки. Знакомые вопросы помогут вашей голове расслабиться, а сознание того, что вы хоть что-то знаете, здорово приободряет!

Чередуйте умственный труд с физическим. Сходите помойте посуду. Прогуляйтесь на балкон. Выгуляйте собаку. Вынесите мусор. В процессе такой нехитрой работы вы можете размышлять над вопросами, что-то повторять, а если чувствуете, что « закипает», бросьте думать и просто расслабьтесь.

Концентрируйтесь! Создайте себе комфортную обстановку. Попросите близких вас не . Включите музыку или, наоборот, обейте все стены поролоном для идеальной тишины. Но не замыкайтесь в себе. Глядите на себя почаще в зеркале. Если вы , как Дракула, или лохматы, как Эйнштейн – хватит мозгового штурма, пора отдыхать.

Готовьте шпаргалки. Краткая, тезисная запись на малой площади шпаргалок помогает здорово структурировать знания. Главное – оставьте шпаргалки в день экзамена дома или подарите их кому-нибудь. Сами не пользуйтесь – вы и так всё знаете, а если преподаватель заметит, что вы списываете, на хорошую оценку можно не .

В день перед экзаменом дайте себе поблажку. Расслабьтесь, ни о чём не думайте. Полежите в ванной. Позовите в окно халяву. Съешьте пять пачек чипсов. Посмотрите кино, которое давно мечтали посмотреть. В ночь перед экзаменом не готовьтесь, обязательно выспитесь. Может быть, завтра вы «провалитесь» и пойдёте на пересдачу, так хоть не будете на экзамене как сонная муха.

Источники:

• как подготовиться до экзаменов

Подготовка к экзамену не должна быть трудоёмкой и забирать много энергии. Сделав пару простых шагов заранее, вы быть уверенным в том, что готовы выполнить все экзаменационные задания.

Инструкция

Вы должны определить, когда лучше начать подготовку. Чтобы это сделать, нужно знать свои индивидуальные особенности и способности. Все люди разные. Кто-то запросто сможет выучить весь школьный материал за неделю, а кому-то потребуется целый год.

Определите те темы, в которых вы разбираетесь хуже всего. Вы можете воспольpоваться Википедией или другими средствами, чтобы изучить сложный вопрос.

Разделите всю информацию, которую вам необходимо изучить на отдельные темы. Если вы будете изучать материал по темам, это поможет сгруппировать информацию и запомнить больше.

После тщательного изучения каждой темы, вы должны устраивать себе тест или какое-либо другое испытание для проверки своих знаний, а только потом приступать к другой теме.

Не забывайте об отдыхе. Ведь если постоянно заниматься подготовкой и не отдыхать, то вы запомните меньше, чем могли бы запомнить.

В день экзамена поставьте свой будильник примерно за два часа до теста. Еще раз очень кратко, проработайте все основные темы. Проверьте свои заметки. А в последние 15 минут до экзамена постарайтесь не думать о нем, не волнуйтесь, все получится. Расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов, если вы вополнили все действия, которые указаны выше, все будет прекрасно.

Видео по теме

Неправильно организованная подготовка к экзамену может легко свести на нет все время, потраченное на изучение и усвоение учебного материала, испортить настроение и показатели, что существенно осложнит сдачу экзамена.

Инструкция

Экзамен - завершающая проверочная часть процесса усвоения новых знаний. Чтобы успешно сдать экзамен, недостаточно просто зазубрить весь материал в последние минуты, поскольку даже если вы и сдадите экзамен таким образом, полученные знания нельзя будет назвать качественными.

Для начала вооружитесь списком вопросов или тем к экзамену. Некоторые преподаватели выдают его учащимся заранее, некоторые - только на консультациях за пару дней до экзамена. Важность списка трудно переоценить, так как благодаря нему вы не только узнаете, на каких моментах стоит сосредоточиться, а какими можно пренебречь, но и познакомитесь с формулировкой вопросов, что даст вам возможность наиболее полно на них ответить.

Вы должны знать, каким образом вы легче усваиваете и запоминаете информацию. Некоторые люди читают экзаменационные темы вслух или про себя по нескольку раз, кому-то требуется записывать полные ответы для лучшего запоминания или выделять основные тезисы, а для кого-то изучение проще всего происходит при помощи мнемонических техник.

Готовясь к экзамену имеет смысл не просто запоминать ответы на вопросы, а ориентироваться в теме в общем. Например, при подготовке к экзамену по русской литературе хорошо бы не только знать творчество отдельных писателей, но и представлять себе политическую ситуацию того времени, настроения в обществе, актуальные вопросы, волновавшие авторов. Это позволит вам наиболее полно ответить на конкретный вопрос, так как вы сможете рассказать не только о самих явлениях, но и проследить причинно-следственные связи между ними.

Очень важно организовать процесс подготовки наиболее комфортным образом, исключить возможные источники раздражения. Во-первых, готовиться, ни на что не отвлекаясь, существенно проще, а во-вторых, усвоение знаний при положительных эмоциях происходит намного эффективнее. К тому же психологическая атмосфера вашей спокойной подготовки перенесется в экзаменационный , что избавит вас от лишних переживаний на экзамене.

Обратите внимание

Заученный ответ, смысла которого вы не понимаете, не введет в заблуждение преподавателя, и с помощью нескольких дополнительных вопросов он легко убедится в вашей неподготовленности.

Полезный совет

Помните, что хаотическая подготовка чревата низким уровнем ответов. Учебный материал систематизирован в лекциях и учебниках, не стоит пренебрегать этой системой.

Источники:

• как подготовиться хорошо к экзаменам
• Как правильно организовать время для подготовки к экзамену?

Рано или поздно экзамены настигают любого школьника. И часто не только его, но и всю семью заодно. Сам экзамен является очень важным моментом, иногда судьбоносным. Поэтому на плечах школьника, которого ждут экзамены, лежит огромная ответственность

Окружающим стоит помнить, что для ребенка это большой стресс. И не нужно добавлять ему поводов для тревоги, очередной раз напоминая как все серьезно и как много экзамен значит. Со стороны близких самой лучшей помощью будет обеспечение спокойной, комфортной психологической обстановки в доме. Родителям также следует наблюдать за режимом труда и отдыха.

Казалось бы, чего наблюдать – ребенок уже взрослый. Но на самом деле под действием стресса некоторые дети начинают заниматься сверх меры, просиживая за учебниками до ночи. Это не принесет никаких плодов, кроме усталости и истощения резервов организма. Поэтому иногда стоит применить родительский авторитет для того, чтобы отправить ребенка немного отдохнуть.

А встречаются и обратные ситуации: когда ребенок никак не сядет и не начнет готовиться к экзаменам. Возможно, он очень уверен в себе. Тогда родители должны предложить ему проверить свои знания. Это заставит хоть немного повторить необходимый материал. Или же ребенок может очень легкомысленно относиться к экзаменам. Возможно, у него есть определенные проблемы с постановкой жизненных целей. Тогда родителям необходимо сесть и обсудить его планы на жизнь.

И возможны два варианта окончания разговора: либо ребенок осознает, что ему необходимо сдать экзамен, либо родители убедятся, что и им не стоит волноваться, так как этот экзамен не играет роли в судьбе ребенка. Все-таки чаще встречается первая ситуация. И тогда ребенок, хоть и с опозданием, бросается готовиться к экзамену.

Накануне экзамена лучше оставить подготовку и дать организму небольшую передышку. Тогда в нужный момент все резервы организма будут направлены на достижение поставленной цели – успешную сдачу экзамена.

Видео по теме

Экзамены часто приходят тогда, когда вы не готовы к ним. У многих есть экстремальный опыт подготовки за одну ночь. Но такой метод – большой стресс для организма. Если же подойти к подготовке заранее, то сдать экзамен будет гораздо легче. Читайте о том, как легко и эффективно подготовиться к экзамену за четыре дня.

Вам понадобится

• -4 дня
• -сила воли

Инструкция

Список вопросов разделите примерно на три равные части. На изучение каждой из этих частей вы потратите по одному дню. Если в вашем списке 30 вопросов, то за один день вы сможете подробно рассмотреть 10 вопросов. В целом на весь список у вас уйдет ровно три дня.

На одну часть тратьте один день. Не меньше и не больше. Не пытайтесь прочесть за один день больше вопросов, чем вы запланировали. Не ленитесь прочесть все вопросы, чтобы весь список не пришлось осиливать за один день. И не забывайте делать небольшие передышки, прочитав больше пяти вопросов. 15-минутный перерыв усилит вашу концентрацию на подготовке следующих вопросов.

Прочитайте ответ на вопрос, выделите ключевые моменты. Эти ключевые моменты можно выписать на отдельный лист бумаги – так главная информация запомнится еще лучше. Если есть возможность, то проговорите вслух ответ на вопрос. Это кажется детским методом, но в школе не просто так учат пересказывать тексты. Пересказ – это очень эффективная методика запоминания информации.

Разбирайте каждый вопрос по отдельности. Не стоит читать общую информацию по теме пяти вопросов, лучше знать конкретный ответ на каждый из них.

Четвертый день – это день перед экзаменом. Он должен пройти расслабленно. В этот день вам надо перечитать все ответы на вопросы, повторить их или пересказать. И всё. Никакой новой информации – только повторение. Такой расслабленный день накануне экзамена позволит вам не тратить лишние нервы и силы, а это залог отличной оценки.

Видео по теме

Полезный совет

Ночью вы должны спать и набираться сил.

Экзамены – это сложная пора и для детей, и для их родителей. Ученику необходимо качественно подготовиться к испытанию и успешно продемонстрировать усвоенные знания, а взрослым – помочь ребенку сдать экзамены.

Инструкция

Заранее обсудите с ребенком его сильные и слабые стороны. При этом следует избегать как критики: «Весь год пробездельничал, а теперь за неделю нужно все выучить», так и преувеличения его возможностей: «Пусть до экзамена два дня, мы все успеем выучить». Четко распланируйте все, что необходимо повторить до экзамена.

Попробуйте немного схитрить: если теория предмета достаточно сложна, но в билетах обязательно присутствуют задачи – научитесь правильно их решать, поскольку это обеспечит дополнительные баллы. Обязательно пройдите пробное испытание – для этого в интернете можно найти задания прошлых лет. Так ваш ребенок более точно определит темы, которые следует подтянуть.

Научите ребенка и тем хитростям, которые когда-то помогали вам успешно выучить предмет. Если ребенок плохо запоминает формулы – крупно напишите их на листах и развесьте по всему дому. За несколько дней он запомнит их зрительно и сможет воспроизвести на экзамене. Если у ученика преобладает слуховая память – читайте ему теоретический материал, чтобы он лучше его запомнил. В идеале – при подготовке к экзаменам нужно использовать все виды памяти.

Обеспечьте ребенку возможность спокойно заниматься. Выделите ему свободное место, временно переселите младших членов семьи в другие комнаты, если дети живут вместе. Освободите ученика от домашних обязанностей.

Позаботьтесь о полноценном питании ребенка. В период подготовки к экзаменам его мозг усиленно работает, поэтому ему необходимы все питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Особенно полезны для мозга лосось, печень, какао, орехи, черника, яйца, авокадо.

Поддерживайте вашего ученика морально, говорите о том, что вы верите в него и его силы. А для себя запомните, что экзамены – это всегда лотерея и жизнь не заканчивается после неудачи.

Обратите внимание

Следите за тем, чтобы ребенок не перегружался. Оптимальный режим: 40 минут занятий и 10-20 минут отдыха. Во время перерыва можно полежать, послушать музыку, пройтись или поделать физические упражнения. Лучшее время для занятий – дневные часы, ночью учить бесполезно, т.к. память в это время значительно снижается. Более 10 часов в день заниматься нельзя! Ребенок должен спать не менее 8 часов и 1-2 часа гулять на свежем воздухе.

Полезный совет

Научите ребенка расслабляться – это поможет ему на экзамене при сильном волнении. Самая простая техника – «Дыхание животом». Пусть ребенок положит руку на живот и дышит так, будто его легкие находятся именно там. Вдохи и выдохи должны быть медленными. Уже через минуту применения этой методики человек чувствует расслабление и успокоение.

Подготовка к экзаменам – нервный и очень трудоемкий процесс. Для тех, кто не любит публичные выступления, устный экзамен может показаться адом. Он требует не только умения выражать свои мысли и уверенности в себе, но и твердых знаний и широкого кругозора у студента.

Полезный совет

В процессе подготовки не ленитесь писать короткие заметки, это поможет вам быстрее "впитать" информацию.

Любой экзамен оборачивается даже для знающего школьника или студента стрессом, и порой очень сильным. В ситуации, когда знания должны подвергаться проверке, и тот, кто отлично учился, может начать сомневаться в собственных силах. Дабы все-таки удалось не стушеваться и продемонстрировать тот объем знаний, которым человек действительно владеет, ему понадобится определенным образом настроиться на предстоящее испытание и зарядиться уверенностью в успехе.

Готовьтесь к любому экзамену загодя, а не в ночь накануне него. Вашей памяти требуется некоторое время, чтобы полученные знания «осели» в голове, и нескольких часов перед важным событием безусловно для этого не хватит. Чередуйте повторение материала с умеренными физическими нагрузками, периодически отвлекайтесь от учебы и расслабляйтесь. Полноценно отдыхайте, не забывая о качественном сне. Недосып повысит у вас уровень стресса, отчего риск провала на экзамене лишь возрастет.

Обеспечьте себе должный физический и психологический комфорт. Оденьтесь на экзамен по погоде, поешьте вкусную пищу (возможно, даже ваши любимые яства). Просмотрите накануне веселую передачу или же киноленту, которая поможет вам расслабиться и настроиться на позитив. Незадолго до экзамена общайтесь лишь с теми из родни и знакомых, кто уверен в вашем предстоящем успехе и способен заразить подобной верой вас.

Подавляйте какие угодно проявления страха перед экзаменами, не поддавайтесь им, боритесь с ними. Мысленно находите контраргументы на любые возникающие сомнения в вашей способности успешно преодолеть проверку знаний. Зачастую люди боятся экзамена потому, что видят в нем пугающую неизвестность. Дабы у вас не появлялись подобные чувства, побольше разузнайте о предстоящих тестовых заданиях и об экзаменаторе - с точки зрения того, в какой именно форме он/она предпочитает получать ответы на заданные в билетах вопросы. Благодаря такой информации у вас не будет возникать гиперболизированных страхов по поводу предстоящего события.

Применяйте аутотренинг и прочие психологические методы воздействия на собственное сознание. Убеждайте себя, что иного исхода, кроме положительного, не предвидится. Вы - упорный и прилежный человек, изучавший предмет, по которому собираетесь сдавать экзамен, и потому обладаете всем необходимым для такого испытания объемом знаний. Научитесь расслабляться и в подобном состоянии попытайтесь применить приемы визуализации. Детально представляйте, как вы заходите в экзаменационный кабинет, вытаскиваете билет и обнаруживаете в нем именно те вопросы, в которых наиболее компетентны. «Дорисовывайте» в своем сознании данную картину, добавив в нее подробности о том, как блестяще вы отвечаете на экзамене и как пораженный преподаватель выводит вам позитивную оценку в ведомости.

Надо открыть окно или форточку и потрясти у него тетрадью с конспектами, приговаривая, «Ловись, халява, большая и маленькая». Это должно повысить шансы вытянуть «нужный» билет и обеспечит благосклонность экзаменатора.

Инструкция

Спокойствие, только спокойствие.

И в первую очередь спокойствие родителей. Часто родители, желая своему ребенку самого лучшего, создают излишне эмоциональное напряжение. Они переживают, что ребенок мало занимается и по другим, зачастую придуманным ими поводам. Помните, что эмоциональное состояние имеет способность передаваться. Чем увереннее и спокойнее вы будете себя вести, тем легче будет ребенку.

Снизить важность события

Многие родители, желая заставить ребенка усердно учиться, преувеличивают катастрофу из-за провала на экзамене. Таким образом, накручивают себя, а потом выливают эти эмоции на него. Обычно такие родители говорят детям, что если они не поступят в вуз, то случится нечто страшное. Но такая мотивация - через страх работает мало. Эмоциональное напряжение создает постоянный стресс. Он блокирует желание учиться и способность лучше усваивать материал. Из-за того, что абитуриент сконцентрирован на страхе грядущего провала. Поэтому лучше снизить важность события, но при этом нарисовать красивую картину будущего, чтобы было к чему стремиться.

Я люблю тебя таким, какой ты есть

Также важно дать подростку понять, что его любят не за то, что он поступил в вуз. А просто – его любят и все. И он не станет плохим из-за одной неудачи в своей жизни. И это всего лишь определенный жизненный опыт. А дальше – уметь проанализировать произошедшее, и решить какие шаги предпринять для получения другого результата.

Продумать дальнейший план

Хорошо бы обсудить с подростком планы на будущее. Что будет, если он не поступит в вуз, какие действия с его и с вашей стороны, как и чем вы готовы его поддерживать, каких шагов ждете от него. Обсудите, будет ли он поступать в следующем году, пойдет ли работать. Родителям стоит показать возможности и варианты дальнейших перспектив, чтобы не оставлять ребенка в подвешенном состоянии. Таким образом вы снизите напряжение и позволите ему думать о занятиях, а не витать в облаках неизвестности. Составьте план действий совместно.

Для того, чтобы подготовиться к экзамену, составьте список тем, которые, по-вашему мнению, точно должны присутствовать в экзамене. Ознакомившись с ними, вы будете легче повторять старый и изучать новый материал.

Далее можно составить таблицы по основным аспектам той или иной темы для её более понятного и быстрого запоминания. Составляйте разного вида таблицы: сравнительные, групповые или комбинационные. Это позволит вам полностью ознакомиться с содержанием темы, более углубленно ее изучить.

Также быстро усвоить материал помогут схемы, которые будут содержать подробную информацию о нужном вам вопросе. Если какие-либо схемы у вас отсутствуют, можно обратиться к преподавателю, попросив о помощи, а можно сходить в библиотеку или поискать информацию в интернете.

Не пытайтесь заучить все темы. В волнительный момент вы можете не вспомнить то, что учили накануне. Попытайтесь понять и вникнуть в вопрос, разобрать его более глубоко. Попытайтесь заинтересоваться, а как известно, интересные вещи запоминаются сами собой.

Решайте пробные экзамены на специальных сайтах в интренете. Это не только самый простой и удобный способ подготовки, но и самый эффективный. Работая на том или ином подготовительном сайте, вы ознакомитесь с предварительными заданиями, узнаете форму и содержание экзамена. Также это позволит моментально узнать оценку своих возможностей, ознакомиться с допущенными ошибками и комментариями к ним.

Если, готовясь самостоятельно, вы понимаете, что не усваиваете материал, не бойтесь обращаться к репетиторам. Человек, являющийся специалистом в той или иной сфере, поможет вам разобрать материал, сумеет направить вас на правильный путь в понимании проблемного вопроса.

За день до самого экзамена не следует рыться в тетрадях с лекциями и пытаться заучить всё снова. Это только затуманит ваши знания. Попытайтесь собраться. Просто пролистайте ваши конспекты, посмотрите ключевые слова, вспомните то, что проходили ранее. Перед экзаменом не забивайте голову бытовыми проблемами, важно, чтобы в ответственный момент вы были собраны и уверены в себе.

Подводя итог сказанному, хотелось бы отметить, что подготовка к экзаменам – сложный путь, требующий больших усилий. И чем больше усилий вы прилагаете к достижению цели, тем она становиться всё более осуществимой!

1. В первой половине дня повторите изученный материал (если ваша подготовка к ЕГЭ началась заранее, а не сегодня). Перечитайте свои конспекты и уделите больше внимания задачам, которые для вас давались тяжелее.
2. Пейте много воды, вместо кофе/чая/успокоительных. В частности, последние снижают концентрацию внимания, что может повлиять на результат.
3. Ешьте сладкое, орехи и изюм – они помогут вам успокоиться.
4. Крепкий, полноценный сон перед экзаменом – залог вашего успеха. Однако, если перед экзаменом вам не удается уснуть, выпейте стакан теплого молока.
5. Прогулки на свежем воздухе – кислород помогает нашим мозгам работать быстрее.
6. Техника позитивного мышления – распечатайте сертификат результатов ЕГЭ и поставьте себе высокие баллы. Помните, мысли – материализуются.
7. Слушайте музыку. Давно доказано, что музыка эффективно влияет на умственную деятельность, а также помогает снять напряжение перед сдачей.
8. Визуализируйте весь процесс проведения ЕГЭ. Закройте глаза и представьте, как вы позитивно настроены встаете утром, едете до пункта проведения ЕГЭ, заходите уверенно в кабинет, занимаете свое место. Вы – спокойны. Получаете задание, успешно их выполняете. Представьте, как вам приходят результате с высоким баллом и как вы радуетесь этому.
9. Продумайте, что вы наденете. Психологи не рекомендуют надевать красное, ведь этот цвет будет “дразнить” надзирателей.
10. Запрограммируйте себя на успех: “Я сдам на отлично”, “Я спокоен», “Я уверен в себе”.
11. Просчитайте время на дорогу к месту проведения ЕГЭ. Рекомендуется прийти за 15-20 минут, чтобы привыкнуть к обстановке и настроиться на рабочую атмосферу. Подготовьте все необходимые документы.
12. После 21:00 откладывайте все конспекты, методички, книги подальше. Дайте себе отдохнуть.

Помните, что избыточное волнение только помешает успешной сдаче ЕГЭ. Будьте уверены в себе и в собственных силах. У вас все получится! Удачи!